air balloon

Önbizalom (elfogadás)

 Nincs önbizalmad? Akkor jó helyen jársz, mert én adok neked pár tippet, amivel növelheted. Az első lépés, az elfogadás. Az önbizalom, tulajdonképpen azon alapul, hogy elfogadjuk saját magunkat, így ez a bejegyzés, főként arról fog szólni, hogy ezt hogyan tegyük meg. A továbbiakban, az önbizalomhiány főbb okairól, és ehhez tartozó tanácsokról olvashattok.

1. A külső. Legtöbben, a külsejük miatt, nem tudják elfogadni magukat. Tudom, hogy hiába kezdeném el magyarázni, hogy a belső fontosabb, mint a külső, mert bár ez szerintem tényleg így van, a 21. században a legtöbb ember erről nem így gondolkodik. Sajnos ma már egy olyan világban élünk, ahol nagyon is számít. A külső, egy igen nagy téma, így ezt megpróbálom kicsit felosztani, hogy átláthatóbbá váljon, amit mondani szeretnék.

 Az első, és talán az egyik legmeghatározóbb dolog, a ruha. Először is, és ez a legfontosabb, olyan ruhákat viselj, amiben jól érzed magad, ami tetszik. Soha ne vegyél fel olyan dolgokat, amiben nem érzed jól magad, csak mondjuk azért hordod, mert éppen ez a divat, és minden második lányon hasonlót látsz. Semmivel ne akarj másoknak megfelelni, főleg ne az öltözködéseddel. Ezzel nem azt akarom mondani, hogy mostantól ne viselj divatos ruhákat, csak ne kényszerből vedd fel. Találd meg azt a fazonú, és színű felsőt, nadrágot, szoknyát, ami a legjobban áll, és szívesen hordod. Nem kell mindent horror áron beszerezned, szerintem egyáltalán nem gáz, ha valamit használtan veszel, sőt szerintem sokszor egyedibb is.

 Második, a smink. Ez a rész, főleg azoknak szól, akik egyáltalán nem, vagy csak nagyon ritkán sminkelnek. Megmondom őszíntén, én nem vagyok a erőteljes sminkek híve. Ez lehet azért van így, mert én magam sem szoktam nagy dobra verni a sminkelést, hiszen a legegyszerűbb sminkkel 5 percen belül készen vagyok. Lányok, szerintem érdemes napi 5 percet erre szánni a reggeletekből. Tényleg nem kell semmi extra, csak elfeded az esetleges bőrhibáidat, és kiemelsz egy-két részt. Én általában csak korrektort, és szempillaspirált használok, néha-néha, pedig elő jön egy világosabb szemhélypúder. Ennyi, semmi több. Ha sminkügyben nagyon tanácstalan vagy, akkor ajánlom, hogy nézz meg Youtubeon, vagy Pinteresten egy pár videót.

 Harmadik, haj. Itt is nagyon fontos, hogy szeresd ahogy kinéz. Ha szeretnél más színű, vagy más fazonú hajat, ne félj kipróbálni. Ez csak haj, majd visszanő.

2. Vezess naplót.  Rendszeres naplóírás során, később visszaolvasva, látni fogod mit értél el, miben változtál stb. Erről van egy másik bejegyzésem, ha többet akarsz megtudni a tapasztalataimból, akkor mindenféleképpen vess rá egy pillantást.

3. Készíts "bakancslistát". Készíts egy olyan listát amire leírsz mindent amit az elkövetkezendő pár hónapban szeretnél elérni. Itt olyan dolgokra gondolok, mint például, levágatni a hajad, átrendezni a szobád, elkezdeni edzeni stb. Fontos, hogy az összes apró dolgot is írd bele, mert ha majd valamikor végignézed a listát, amin ki van pipálva, hogy ezekből mit csináltál meg, sokkal többnek fog tűnni.

4. Szabadidő. Mit szoktál csinálni szabadidődben? Sportolsz, zenélsz, olvasol? Ma már rengeteg olyan hobbi, és szabadidős tevékenység van, ami az átlag embereknek elérhető. Biztosan neked is van olyan dolog amit szeretsz csinálni. Szánj egy kis időt önmagadra, miközben olyat csinálsz amit szeretsz. A szabadidőről is van egy külön bejegyzésem. Ha érdekel, nézd meg!

5. Légy pozitív! Ne mondj magadra, negatív dolgokat, mint például "csúnya vagyok", vagy "sosem sikerül", mert így tényleg nem fog sikerülni, tényleg nem fogod tudni elfogadni magad. Ha nem érzed úgy, nem kell azt mondani, hogy "jaj ma milyen gyönyörű vagyok", de inkább ezt mondd mint azellenkezőjét. Ha rosszul érzed magad a bőrödben, akkor akarj változni! Ne érdekeljen mások negatív véleménye. Tudom, hogy ez a legnehezebb az egészben, mert már én is sokszor voltam ilyen helyzetben, de legalább próbáld meg!

6. Mindenben keresd a jót! Igen, tudom, hogy nehéz. Egy fél éven belül, 3 barátomat vesztettem el, és nem a saját hibámból! Nagyon sokáig magamban kerestem a hibát, aztán később rájöttem, hogy erről nem tehettem. Egyszerüen hátatfordítottak nekem. Na igen, a kérdés, hogy ebben mi a jó? Először is, megkérdeztem magamtól, hogy mit veszítettem? Olyan barátokat, akik a saját érdekük miatt hátat fordítottak nekem. Szóval mit vesztettem? Semmit. És mit nyertem? Megtanultam ezen túllépni, megtanultam kezelni a bántó szavakat, és magtanultam egyedül is boldog maradni. Ha ez a téma érdekel bővebben, nézd meg a "Hogyan lépj túl rajta?" bejegyzésemet.

7. Ez az utolsó, és egyben a legnehezebb is: Fogadd el magad! Az előző hat pontban megfogalmaztam, hogy nekem mi segített ebben, és remélem másnak is fog.

Sok sikert! D.

A HuPont.hu az ingyen weblap készítés központja, és talán a legjobb. Ingyen weblap

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat